The noble art of self defence
Boxing on fire
Er du klar?
skift træning og prøv noget nyt
Boksetræning er ikke længere kun for de rå drenge, men nu bliver sporten også anerkendt for sin fantastiske resultater i træningen. Flere topmodeller har boksetræning, som en fast del af deres fitness rutine og med god grund. Det virker.
I Training Lab har Leon skabt Boxing On Fire forløbene, som er en sammensætning af Training For Warriors og boksning på højt niveau. Den perfekte kombination af styrke, kondition og boksetræning.
Forløbet indeholder boksetræning på højt plan, hvor der indgår en del teknisk træning, som plethandsker, maize ball.
Boxing On Fire afsluttes med en 3 timers test, hvor man blandt andet har en 3 x 3 minutters boksetest på plethandsker, hvor der bliver bedømt ud fra benarbejde, lige stød, parader, slagkraft, vilje osv.
💥Succes Historie💥
Mød Stefan Vestergaard
Stefan har på 8 ugers Boxing On Fire tabt 12,4 kilo !
Sænket fedt procenten fra 24,3 % til 18%.
Smidt 3 kilo farlig/visceral fedt.
Og er desuden blevet 13 år yngre ( ifølge tanita body age)
Flot Stefan , stort tillykke
Mød Peder Hermansen
Peder Hermansen 44 år, har netop afsluttet i form på 10 uger forløbet med et vægttab på hele 14,6 kilo!
Endvidere har han sænket fedtprocenten med 18,2 % kropsfedt, heraf 5 kilo farlig fedt !
Stærkt Peder 👊
Mød Lotte Kirstine
Lotte har igennem de seneste 2 år tabt mere end 20 kilo hos Training Lab.
Hun bliver ved med at rykke sig, på netop afsluttede forløb tabte hun yderligere 4,4 kilo og sænkede body age med yderligere 14 år.
Stærkt Lotte 💪💪
NÆSTE FORLØB
Opstart af næste forløb: KICK OFF
ALLE HOLD – kick off: 19. april 2025
Sundhedstjek for alle deltagere kl. 8-10
LEVEL 1 (high level / athletic)
Mandag kl. 17-18
Onsdag kl. 17-18
Fredag kl. 16.30-17.30
LEVEL 2 (også begyndere/mildere tempo)
Mandag kl. 06.30-07.30
Onsdag kl. 06.30-07.30
Fredag kl. 15.30-16.30
BOXING ON FIRE
Level 1 (athletic)KUN
3495 Kr 8 Uger-
3 træning om ugen (lukket hold)
-
Personlig Rådgivning
-
Kost og Sundheds vejledning
-
Sundhedstjek (start/midt/slut)
-
Slut test
BOXING ON FIRE
Level 2 (også begyndere)KUN
3495 Kr 8 Uger-
3 træning om ugen (lukket hold)
-
Personlig Rådgivning
-
Kost og Sundheds vejledning
-
Sundhedstjek (start/midt/slut)
-
Slut test
